Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung – Mobiles Arbeiten & Desksharing

Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von flexiblen Arbeitsformen wie mobilem Arbeiten, Homeoffice und Desksharing. Dadurch steigen die Anforderungen an Beschäftigte, ihren Arbeitsplatz selbstständig ergonomisch und gesundheitsgerecht einzurichten. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung trägt wesentlich dazu bei, körperliche Beschwerden zu vermeiden, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden die grundlegenden Anforderungen an einen ergonomischen Büroarbeitsplatz kennen und erfahren, wie sie ihren Arbeitsplatz unabhängig vom Arbeitsort optimal gestalten können. Dabei werden die ergonomisch richtige Einstellung von Bürostuhl, Schreibtisch, Bildschirm, Tastatur und weiteren Arbeitsmitteln ebenso behandelt wie die Bedeutung einer gesunden Sitzhaltung und regelmäßiger Bewegung im Arbeitsalltag.

Neben theoretischen Grundlagen werden typische Belastungsfaktoren und häufige Fehler bei der Arbeitsplatzgestaltung aufgezeigt. Anhand praxisnaher Beispiele erhalten die Teilnehmenden konkrete Handlungsempfehlungen für die ergonomische Einrichtung von Arbeitsplätzen im Büro, im Desksharing-Konzept sowie beim mobilen Arbeiten.

Ziel des Seminars ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, ihren Arbeitsplatz eigenverantwortlich ergonomisch einzurichten, gesundheitliche Risiken zu reduzieren und langfristig eine gesundheitsfördernde Arbeitsweise zu etablieren.